如何防预新型冠状病毒肺炎

2020-02-03

截至2月2日24 时全国累计确诊新型肺炎17205例,距专家预测的正月十五拐点不远了。这个时候我们应该做好个人防范:戴口罩勤洗手少出门，不给疫情防控添。

而对于新型冠状病毒感染的肺炎患者，一大普遍症状是“血氧含量降低”。 血氧含量与体温、脉搏、呼吸、血压、疼痛并称为六大生命体征，但这一概念并不为大多数人所熟知。根据相关医护工作者介绍，目前医院均要求，所有上班的医护工作者均需先检查体温、血氧才能确定是否可以正常上岗。这也说明了血氧的重要性。早前，钟南山院士也曾说，不要出现在人多的地方，一旦发热为人为己自我隔离，准备个指夹式血氧饱和度仪在身边，一旦出现血氧饱和度持续下降，尽快去医院。

血氧含量指的是什么？

血氧含量是指血液中的含氧总量，包括血液中物理溶解的氧和与血红蛋白结合的氧。人体吸入肺部的氧气，最终会与红细胞中的血红蛋白结合，然后被分配到身体的各个器官、组织中，只有这样细胞才能生存下来，正常工作。

一般情况下，人体血氧含量的正常值为：动脉血150-230ml/L；静脉血100-180ml/L。同一人的动脉血氧含量约比静脉血氧含量高 50ml/L，男性比女性高。

比起血氧含量，临床上更常用的一个指标是血氧饱和度，指血红蛋白与氧结合所达到饱和度的百分比。正常情况下人体动脉血的氧饱和度约为95%-100%，静脉血的氧饱和度约为75% 。

血氧含量的高低对人体有哪些影响？

因为人体内所有细胞都依赖氧气为生，血氧含量几乎会影响到身体的每一个部分。当血氧饱和度低会出现全身的严重并发症，例如神经系统缺氧会导致头痛头晕、暴躁易怒、神智障碍以至于昏迷；心血管系统缺氧会导致心肌缺血，严重的会出现心脏骤停，心力衰竭；呼吸系统缺氧会导致呼吸衰竭，呼吸停止等。

但同时，血氧含量也并不是越高越好，而应保持在正常范围内。因为过量摄氧（如吸纯氧）并超过一定时间会造成氧中毒，反而有害健康。普通人要使血氧含量保持在正常水平，一是保持空气新鲜、流通，二是加强心肺功能锻炼，增强呼吸能力和血液运输能力。

因此，面对本次新型冠状病毒感染的肺炎疫情，应提倡大家保持规律运动，尤其是有氧运动。而对于平时运动较少，突然运动量增加，或者运动缺乏专业指导的普通人，有条件可以做一下血氧检测。

指夹血氧仪.jpg

建议您使用朗锐慧康的实时监测血氧功能，定期检测血氧值，以下数据可供您参考：

正常人体动脉血的血氧饱和度为98% ，静脉血为75%。一般认为饱和度正常应不低于 94%，在94%以下为供氧不足。

① 血氧值在95%~100%之间，属于正常状态；

② 血氧值在90%~95%之间。属于轻度缺氧；

③ 血氧值90%以下，属于严重缺氧，尽快治疗。

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